Workshop lachen

Lachen op commando klinkt misschien een beetje vreemd. Tot u merkt dat het na een paar minuten helemaal niet meer uitmaakt of het begon als oefening. Tijdens een lachworkshop draait alles om loslaten, energie en vooral samen iets doen waarbij niemand lang serieus kan blijven kijken. Onder begeleiding van een enthousiaste trainer gaat u aan de slag met verschillende lachoefeningen, ademhaling en speelse opdrachten. In het begin voelt dat misschien nog wat onwennig. Er is altijd iemand die eerst voorzichtig “ha ha” zegt alsof hij een toneeltekst aan het repeteren is. Vijf minuten later ligt diezelfde persoon vaak dubbel omdat iemand anders veel te fanatiek in zijn rol is opgegaan.

Juist dat maakt een lachworkshop zo leuk: iedereen doet mee op zijn eigen manier en u hoeft nergens goed in te zijn. Er is geen winnaar, geen ingewikkelde puntentelling en niemand hoeft na afloop uit te leggen waarom zijn team verloren heeft. Het enige doel is ontspannen, plezier maken en elkaar op een andere manier meemaken dan tijdens een gewone werkdag of groepsactiviteit. Tijdens de workshop merkt u al snel dat lachen aanstekelijk werkt. Eén persoon begint, een ander haakt aan en voor u het weet staat de hele groep te lachen om iets waarvan niemand nog precies weet hoe het begonnen is. Dat levert niet alleen veel energie op, maar vaak ook verrassend leuke momenten tussen mensen die elkaar normaal vooral kennen van vergaderingen, groepsapps of de koffiemachine.

Daarom is een lachworkshop perfect voor een bedrijfsuitje, teambuilding, vrijgezellenfeest of vriendengroep. Zeker voor teams die normaal vooral communiceren via mails, deadlines en “kun je hier nog even naar kijken?” kan een uur samen lachen behoorlijk verfrissend zijn. En mocht u vooraf denken: “Ik weet niet of dit iets voor mij is”, dan bent u waarschijnlijk precies degene die aan het einde het hardst lacht. Dat is bijna traditie.